一个月减几斤才算是正常减肥

发布网友发布时间：2024-10-24 00:07

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热心网友时间：2024-10-24 19:56

21天减肥法有显著功效，这21天下来最少减15斤，过午不食虽也有效果但效果不大，切易忍不住吃东西，21天减肥法我觉得挺适合你的，详情请百度。。望采纳追问要的是健康减肥，不需要很快这么减要命嘛

追答那就少吃多运动哦，减少自己的饭量，每天运动半小时以上，坚持下来就会有很大的收获。过午不食建议不要用了，比21天减肥法还伤身体呢，容易的胃病。。望采纳

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