问下怎么保证在骑行中的肌肉不受伤害?

发布网友发布时间：2024-10-23 21:06

共3个回答

热心网友时间：4分钟前

1.使用合适的自行车装备2.进行适当的热身和拉伸3.选择适合自己身体状况的运动强度4.定期维护和检查自行车.5遵循安全骑行规则

热心网友时间：5分钟前

有种坐垫裤子！

热心网友时间：8分钟前

买个减震释压的坐垫，推荐你试试看维乐的plush3147非常舒服也非常平稳。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com