睡觉前做50个仰卧起坐能不能减肚子??急!!

发布网友 发布时间：2024-10-23 21:11

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共5个回答

热心网友 时间：2024-11-10 21:17

减肚子最好还是不要吃那么多。我睡前做50个肚子没减到，练了腹肌出来

热心网友 时间：2024-11-10 21:21

只要坚持就可以，然后推荐可以爬楼梯，也很有效的，不要背、拿任何重物，空手爬楼梯，坚持一个星期就能看到效果

热心网友 时间：2024-11-10 21:22

能是能，但是要坚持，不然也白做啊！望采纳

热心网友 时间：2024-11-10 21:21

先跑步回来在做，配合有氧运动！

热心网友 时间：2024-11-10 21:25

可以的，但是要坚持下去。一开始是看不到效果的，做一个月左右效果就会出来了。。