餐后1小时血糖的意义
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发布时间：2024-10-23 21:32
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热心网友
时间：6分钟前
餐后一小时血糖没有绝对正常值，但是医生发现有新餐后一小时血糖≥11.1mmol/L以上，以后发生糖尿病的风险明显的增加。医生这时候会建议通过生活方式的培养预防糖尿病，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，规律的吃好三餐，主食粗细搭配适度适量，新鲜的蔬菜、水果，肉、蛋、奶不能少，但是不能超量。加强科学的锻炼，帮助控制好体重，改善心肺功能减轻心理的压力。
通过饮食注意，通过运动帮助我们更好的控制体重防止发胖。另外为建议戒烟、限酒，心理的平衡规律、作息充足的睡眠非常重要。餐后一小时血糖，如果是在正常，同样需要结合像空腹血糖，餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白综合来考量，甚至要结合胰岛素的情况来充分了解胰岛功能是否受到损伤。
