家里同时买了豆浆和蜂蜜,早晚该怎么喝才更有利健康?

发布网友发布时间：2024-10-24 00:19

共2个回答

热心网友时间：1分钟前

应该是早上喝豆浆，睡前喝蜂蜜吧，睡前喝蜂蜜可以睡的更安稳，还可提高睡眠时的卡路里燃烧量，让你舒舒服服地睡场大头觉。
但是豆浆不是所有人都适合喝的，脾胃虚寒易腹泻的人最好别喝，还有，生病吃药的时候别喝，可能有些药物成分会被破坏

热心网友时间：5分钟前

早晨空腹喝蜂蜜水，水温不要超过40度
豆浆最好和早餐一起用，或者下午当作一份零食，缓解晚饭前的饥饿感，有助于保持身材

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