吸烟影响跑步了怎么办? 平时同样的速度, 可以跑二三十分钟, 现在同...

发布网友 发布时间：2024-10-24 01:09

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热心网友 时间：2024-10-24 02:06

慢慢地试着把烟戒掉，然后多运动，可以是跑步游泳这类锻炼肺活量的，经常练习就能提高肺活量了。

热心网友 时间：2024-10-24 02:07

慢慢戒烟..多练肺活量
慢跑和游泳

热心网友 时间：2024-10-24 02:03

吸烟有害健康只要戒烟，半个月开始你就可以感觉肺活量上曾，像你喜欢运动的吸烟爱好者要比没运动的体质好！运动也要适当为好合理安排太激烈对身体不好！

热心网友 时间：2024-10-24 02:10

呗不吸烟不喝啤酒平时多运动就可以了

热心网友 时间：2024-10-24 02:08

戒掉烟，可以放一盆水憋气