生活常识 懂得来

发布网友 发布时间：2024-10-24 11:02

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共6个回答

热心网友 时间：2024-10-28 20:28

友情提醒这位同胞，别拿自己的胃当仇人，要么暴饮暴食，要么不饮不食，要么连日饮酒、大量饮酒等等等等，现在也许很健康，也许有资本耗，但是，当你真正开始在意生活，或者说在乎自己的那个ta，在意生活品质的时候，还真没资本在乎了……
　　言归正传，如果是因为饮食不合理，饿自己两顿，只吃水果，最好是苹果、香蕉这一类，忌西瓜、桔子类，如果饿了，很饿，可以考虑喝点蜂蜜水。如果胃部不舒服是因为刺激性食物，老老实实的去站墙角自责去，想挽救的话，可以多喝开水，睡一觉也就过了。如果是没有什么特殊原因的，平时一定要好好注意饮食均衡，每次吃饭吃到感觉不到俄的时候就马上停止，可以多加一顿次数，坚持四五天之后，就会形成习惯，从而自然而然的舒爽身体。从养身方面来说，每天要保证一份水果，可以是任何你想吃的水果，但不应量多。
　　大便不规律和生活习惯的关系很大，如果你保证做到上面的几点，至少也就不会很频繁的出现拉肚子或便秘的现象。晚上睡觉前按摩自己的小腹部几分钟，早上起来再按摩一会。力度不能太小，控制在自己能感受到肠子存在为宜。每次上大号的时间不要超过10分钟，不要在厕所玩手机、看报纸等等。先说到这里吧，希望能够帮到你。
　　最后，多喝水。饮料类得，少碰，冰冻多的更是不要去频繁饮用。好好爱自己！

热心网友 时间：2024-10-28 20:23

问医生去

热心网友 时间：2024-10-28 20:22

先吃点吗叮啉 或双岐杆菌，如果严重，建议去看医生

热心网友 时间：2024-10-28 20:29

看看医生吧，望闻问切后，才能具体问题具体分析。

热心网友 时间：2024-10-28 20:30

这....去医院吧

热心网友 时间：2024-10-28 20:29

最好去医院

热心网友 时间：2024-10-28 20:28

友情提醒这位同胞，别拿自己的胃当仇人，要么暴饮暴食，要么不饮不食，要么连日饮酒、大量饮酒等等等等，现在也许很健康，也许有资本耗，但是，当你真正开始在意生活，或者说在乎自己的那个ta，在意生活品质的时候，还真没资本在乎了……
　　言归正传，如果是因为饮食不合理，饿自己两顿，只吃水果，最好是苹果、香蕉这一类，忌西瓜、桔子类，如果饿了，很饿，可以考虑喝点蜂蜜水。如果胃部不舒服是因为刺激性食物，老老实实的去站墙角自责去，想挽救的话，可以多喝开水，睡一觉也就过了。如果是没有什么特殊原因的，平时一定要好好注意饮食均衡，每次吃饭吃到感觉不到俄的时候就马上停止，可以多加一顿次数，坚持四五天之后，就会形成习惯，从而自然而然的舒爽身体。从养身方面来说，每天要保证一份水果，可以是任何你想吃的水果，但不应量多。
　　大便不规律和生活习惯的关系很大，如果你保证做到上面的几点，至少也就不会很频繁的出现拉肚子或便秘的现象。晚上睡觉前按摩自己的小腹部几分钟，早上起来再按摩一会。力度不能太小，控制在自己能感受到肠子存在为宜。每次上大号的时间不要超过10分钟，不要在厕所玩手机、看报纸等等。先说到这里吧，希望能够帮到你。
　　最后，多喝水。饮料类得，少碰，冰冻多的更是不要去频繁饮用。好好爱自己！

热心网友 时间：2024-10-28 20:22

这....去医院吧

热心网友 时间：2024-10-28 20:30

最好去医院

热心网友 时间：2024-10-28 20:26

先吃点吗叮啉 或双岐杆菌，如果严重，建议去看医生

热心网友 时间：2024-10-28 20:28

问医生去

热心网友 时间：2024-10-28 20:29

看看医生吧，望闻问切后，才能具体问题具体分析。