菊花和金银花茶的功效与作用及禁忌

发布网友 发布时间：2024-10-24 10:20

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金银花和菊花皆为中草药，兼具观赏与药用价值。金银花以其花蕾的清热解毒功效著称，被誉为“圣药”，而菊花则以其清肝火、解毒消炎的作用知名。两者结合的菊花金银花茶，功效显著。

菊花金银花茶有助于疏散风热，对痈肿疔疮有解毒散肿的效果，对风热感冒初期的发热头痛也有良效。金银花能改善微循环，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花有助于美白和柔化皮肤。制作方法简单，需干杭白菊12朵和金银花40条，用沸水冲泡5分钟即可。

然而，饮用时需注意禁忌。脾胃虚寒者不宜饮用，因其性寒可能损伤正气；阴虚体质者应避免，以免加重上火症状。月经期女性需避免寒凉食物，以免引发痛经。此外，金银花菊花茶不宜久放，以免变质导致腹泻，体热者加糖会减弱清热效果。

除了饮用，金银花还有多种搭配方式，如与红枣、冰糖、玫瑰花、菊花等结合，分别用于补气血、提神醒脑、改善肤质、缓解眼疾和消除妇科炎症等。总的来说，金银花和菊花在炎热夏季饮用能有效消暑清热，但需适量，不宜长期大量饮用，以防影响脾胃健康。