居家隔离的日子如何打发时间?

发布网友发布时间：2024-10-24 06:48

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热心网友时间：2024-10-29 19:20

首先应该有一个积极的心态，明确的告诉自己，居家只是暂时的，很快就会恢复自由，想去哪就去哪，想吃什么美食都可以，想见谁都能见到。
其次，保持良好的规律的作息。即便不上班，不上学，也要按时起床，睡觉。健康且规律，足够的饮水量，健康的饮食。
再就是尽量做一些蛮简单的运动，拉伸，甚至瑜伽，普拉提。
最后就是多于外界保持良好的沟通。如果可以下楼在园区里晒太阳，那就最好了，实在不行，就在阳台，呼吸新鲜空气，感受四季的变化。
最后，祝所有的人都能早日解封，也希望病毒早日被人类打败，重新恢复自由的世界。

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