- 我一星期六天健身每次跑45分钟可是周末休息了一天好吗,要休息一天可以...
- 一次力量训练是45分钟~60分钟,是每天都训练?还是休息一天再训练?
- 运动的时候是每天都锻炼好还是锻炼几天休息一天的好
- 我现在减肥,每天去健身房跑步,我能不能一周星期日休息一天,这样会...
- 跑步减肥 是天天跑,还是跑两天休息一天,或者跑一天休息一天,怎样...
- 晚上锻炼身体每周休息一天这样好不好?还是一直坚持不间断更好?
- 请教!我这样运动一星期可不可以休息一天?
- 周一到周六每天都去晨跑。星期天可以休息一天嘛?这样会不会导致减肥失败...
- 每天都锻炼,偶尔休息一天好么
- 我在用跑步机减肥 一天2次 每次45分钟左右 要多久才有明显的效果_百度...