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发布时间：2024-10-24 05:21
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时间：2小时前
肺部是主气的器官，如果经常动怒发火容易使肺气不通，所以，想呵护我们的肺，打到肺功能失常，就应该保持愉悦的心情，不能因为一点小气而动怒发火，必要的时候，可以通过看书、听歌、聊天等活动来缓解心情。
导致肺功能下降的5个主要原因
1、年龄增长：老年人的胸壁硬度增加，肺弹性回缩力下降，呼吸张力减退，从而导致肺活量下降。
2、空气污染：有害物质（如粉尘、致敏原、吸烟等有害气体）,通过呼吸道直接损伤肺部，导致肺功能低下。
3、药物：致肺功能下降得药物主要有：青霉素、对氨基水杨酸钠、磺胺药、氯丙嗪等。
4、肥胖：体内脂肪的过度堆积会降低肺容量，肺活量，有效通气量等。
5、情绪：忧愁、悲伤、发怒、哭泣等负面情绪容易损伤肺，造成肺功能下降。
早期肺功能受损还没有症状的人群，可以通过适当的运动来恢复，散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。同时注意营养要跟上，有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态，能量消耗比正常人高数倍。因此，这类人群尤其是慢阻肺等慢性病患者，要少食多餐，可以适当地多摄入高蛋白食物、蔬菜。
为了及早发现疾病，五类人必须进行肺功能检查：一是长期吸烟者。二是反复咳嗽、咳痰者，说明存在气道或肺部疾病。三是活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。五是呼吸道疾病患者，如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。
中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。