记性越来越不好了

发布网友 发布时间：2024-10-24 03:58

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热心网友 时间：2024-11-02 14:51

记忆力下降的原因：
久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
对策：
你记忆力下降应该和你平时的生活习惯很大关系了。为了你的身心健康，不要久坐电脑前了，多走出户外运动下。另，提高记忆力的食物：坚果、小米、牛奶、菠萝。这是我的个人经验，也挺好的，特别是这个 季节，菠萝很多，菠萝是很有助于记忆力的水果，据说很多演员为背剧本会经常吃菠萝，既有助于提高记忆力也有助减肥。
呵呵，参考下

热心网友 时间：2024-11-02 14:49

是不是心不静啊！

热心网友 时间：2024-11-02 14:58

年龄大了啊

热心网友 时间：2024-11-02 14:51

脑子要多用用，还有多运动，少玩电子产品。

热心网友 时间：2024-11-02 14:52

年纪大了都这样