跑步第二天腿疼还能继续跑吗

发布网友 发布时间:2024-10-24 06:33

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热心网友 时间:2024-10-29 04:38

病人在跑步后第二天有腿疼现象,不能够继续跑步,因为腿部的肌肉软组织已经有损伤,局部已经产生酸性物质堆积,出现了疼痛表现。如果继续跑步,会加重局部的损伤程度,而且还会导致局部明显的炎性渗出,出现炎性改变,疼痛程度加重伴有肿胀,影响正常活动。
出现这种临床现象后需要停止跑步,减少活动,应该卧床休息,抬高下肢或者洗热水澡,补充碳水化合物,保持体内的离子平衡,也可以采用热敷治疗,给予毛巾热敷或者使用推拿手法按摩处理。
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