如何练习转身过人,动作的要点是什么?

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:01

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热心网友 时间：1天前

转身过人有很多情况,一种是原地,一种是行进间,当然你首先要有扎实的基本功,恰当的时机才能运用自如.当你接到球,防守人*的很近的时候,你可以背靠对手,然后背向后靠,身体挺直,同时脸可以朝转身相反的方向看,迷惑对手,当对手被你挤时会向前势力抵抗,这时忽然转身摆脱对手,注意要看清楚你转身的方向是否有对手或自己的对友,不要跑到人堆里去了,,呵呵

热心网友 时间：1天前

选好一个支撑的脚！！
以那个脚为轴转动！
注意！不要夹带！！

热心网友 时间：1天前

重心在双脚的转换是最重要的，另外还要注意手腕的动作，要拉得住球。勤动脑筋、勤加练习，你会成功的。

热心网友 时间：1天前

多练,感觉,当然注意点可别忘,小心翻腕,走步,头晕

热心网友 时间：1天前

多练练