驻颜有术驻颜有术的食疗方

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:01

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驻颜有术，留住容颜，是许多人的愿望。尤其对于中年后的人们，皮肤的干燥和皱纹的增多，无疑加快了容颜的衰老。为了延缓衰老，减少皱纹，食疗成为了许多人追求的方法。下面，将介绍几则简单又有效的食疗方。

【枸杞酒】选用干枸杞子50克捣碎，生地30克，火麻仁5克捣烂，放入纱布袋浸泡于白酒中，密封7日后饮用。枸杞子能补肝肾、益精血，血液充盈，面色自然红润。火麻仁补中益气，滋润肠道。生地则有凉血补血之效。

【桂圆膏】以枸杞子50克、龙眼肉50克、冰糖10克为原料。将枸杞子、龙眼肉洗净切碎，慢熬至无甜味，再用小火煮至浓稠，加入冰糖搅拌均匀。龙眼肉益心脾，大补气血，能益智，强筋骨，泽肌肤，驻容颜。枸杞子与龙眼肉同用，功效更显著，冰糖则有滋润生津之效。

【乌麻散】取黑芝麻100克洗净晾干，小火炒熟研成细末，每日饭时佐餐食用。黑芝麻补肝肾，养精血，使血液充养于面部皮肤，容颜自然长驻。

【茯苓方】选择云南茯苓，切成枣大小四方块，浸泡于好酒中，以三层纸封口，百日后打开。每日食用2块，能健运脾胃，帮助消化吸收，气血充盈，容颜自然不衰。

以上几则食疗方，不仅简单易行，而且能够从内部调理身体，达到驻颜有术的效果。在追求美丽的同时，不妨试试这些食疗方法，让容颜长久保持年轻。