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发布时间：2024-10-24 15:01
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热心网友
时间：6分钟前
许多女性在每个月都会遇到一些可大可小的问题，最常见的就是和月经有关的事情了。在当今社会，由于各种各样的原因，月经周期规律的比比皆是。那么问题来了，月经完后什么时候是排卵期？月经正常不排卵是怎么回事啊？
下面给大家简单说说女方测定排卵期的简便方法：
1、计算法：月经规律的妇女，排卵期一般在月经前十四天左右。
2、量温法：从月经来潮之日起，每天清晨醒后，不作任何活动（如起床、大小便、讲话、吸烟、进食等），用口腔表测温五分钟，测后将体温记下。一般连测三个月即可掌握比较准确的排卵期。在排卵期前体温偏低，而排卵后体温上升0.5度左右。
很多朋友们精心计算排卵期，努力调整好自己的身心状态，就为了能够尽快怀上孩子，享受为人父母的乐趣。那么，如何才能提高排卵期受孕率，相信是很多备孕的朋友们最关心的问题。
为了可以顺利排卵，也为了保证卵子的质量，打算怀孕的妇女们，一定要调整好自己的心理状态，保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态，办事干练，待人热情，敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响，先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生的哦，为了怀个健康聪明的宝宝，一定要心情愉快哦！
另外，为了怀个健康可爱的宝宝，确认并准备在排卵期怀孕的时候，夫妇双方提前做好准备哦，比如共同操持家务，不采用避孕措施，注意休息，保持体力充沛，加强营养，不用烟酒，夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐；饭后，夫妻双方边听音乐边交流感情，晚间连续几天进行性生活。怀着美好的憧憬，夫妻双方共浴爱河，一起孕育自己爱情的结晶，高质量的性生活，可以将夫妻双方的身理心理状态调整到最佳状态，更有利于孕育高质量的胎儿哦！