芭蕾舞在20岁左右开始学,对身体的韧带有伤害么?晚学有什么坏处?

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:16

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共4个回答

热心网友 时间：6分钟前

没有坏处……应该会对身体有好处，在快乐大本营里面有40多岁的阿姨学，都是青春焕发，但是不能一下就想做好，，要慢慢来。，做不好的动作。多练习就会越来越好

热心网友 时间：7分钟前

应该象成年人学瑜伽一样吧，
不要强求拉韧带
拉到有点感觉，对身体排毒最有帮助

热心网友 时间：9分钟前

慢慢学习，不要求强压，感觉疼痛时适可而止。

热心网友 时间：6分钟前

舞蹈是童子功，但20几岁学也是可以的，只是软度不会很开了，韧带不要练得太猛，容易拉伤。芭蕾主要是脚背，成人脚也长成了，会很痛苦呀