...早上10点起床,会不会掉发?休息八个小时,会不会长高?我15岁。_百...

发布网友 发布时间：2024-10-24 13:15

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热心网友 时间：5分钟前

15岁，还处于生长发育期，睡得这么晚，会影响身体发育的。人体生理运行有个规律，如，晚上11点~1点是胆经当令，胆汁推陈出新；1点~3点是肝经，贮藏、分配和调节全身的血液、及疏导全身功能活动，使气血调和；3点~5点是肺经，负责分配人体气血给各脏腑使用。这些经络，都需人在熟睡中才能好好地发挥作用。如果这些时段没能睡好，人体就会受到影响，长此以往就会影响身体健康，自然也会影响长高。虽然你从凌晨2点睡到早上10点，也睡了八个小时，似乎时间不少，但不合人体运行规律的睡眠，质量是有限的，就如庄稼，如果错过时节播种，长出来的庄稼就不会那么好，甚至不会结果实——这一点，你可以问问有经验的农民伯伯，考证一下，错过时节播种的庄稼，是不是没能长好。

热心网友 时间：5分钟前

15岁这个时候正式长身体发育的时候！虽说每天都保持了 8个小时左右的睡眠！但是睡觉太晚了！睡觉太晚容易导致衰老，出现色斑，青春痘等情况！因为人体的内部器官会在夜晚熟睡的时候进行排毒！建议早睡早起！

热心网友 时间：2分钟前

不可以十一点后再睡，十一点之前就要躺下睡觉