缺维生素b12怎么补

发布网友 发布时间:2024-10-24 13:17

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热心网友 时间:2024-10-31 01:17

维生素B12缺乏主要是由于机体对于维生素B12摄入不足,或者由于吸收不良所导致的。在临床上患者往往会出现具有巨细胞性贫血,神经性障碍,舌炎和皮肤广泛对称性的色素沉着为主要临床表现。
治疗上首先是建议在饮食上可以多吃一些富含维生素B12的食物,像动物蛋白如鸡肉、鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶等。
其次,通过口服维生素B12,每日三次,一次服用两片,来改善维生素B12缺乏的情况。
同时可以服用叶酸来协助维生素B12的吸收。
最后可以通过注射的方式来补充维生素B12,一般一天注射一次。
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