什么是枸杞菊花茶 枸杞菊花茶的泡制方法是什么

发布网友 发布时间：2024-10-24 13:10

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一、枸杞菊花茶的介绍

枸杞菊花茶是将枸杞子（10克）和菊花（8朵）用沸水冲泡的饮品。枸杞子有补肾益脑的功效，菊花则有清凉明目的效果，特别适合电脑工作者饮用，有助于减轻电脑辐射对眼睛的伤害。这种茶被称为菊杞茶，口感清爽，适合缓解眼睛疲劳。

菊花除了明目功效，还具有散风清热、平肝的作用，可用于治疗风热感冒、头痛、目赤肿痛等。《本草备要》和《本草纲目拾遗》中都记载了菊花的药理价值，现代药理研究也显示其抗菌、抗炎等多种作用。

枸杞菊花茶组合可以疏风清热、解毒明目，适用于缓解胸闷、头晕等症状，并有助于保护视力。

二、选购和注意事项

推荐使用杭白菊中的胎菊，特别是未开放的菊花蕾，品质上乘。选择宁夏中宁的枸杞，品质最佳。购买时需留意市场上的假冒伪劣产品，尤其是胎菊和枸杞，建议选择知名品牌如陈.志谦牌产品，包装胎菊优于散装。

枸杞虽好，但并非人人适宜。感冒发烧、腹泻、肝肾功能异常者需谨慎食用。体质虚弱者长期适量服用效果更佳，但对于体质健康者，无需额外补益。

三、保健作用和泡制方法

菊花茶对眼睛疲劳有显著疗效，尤其是滁菊。菊花泡水或煮饮，不加茶叶，适合四季饮用。枸杞子含丰富的营养成分，有抗衰老、抗肿瘤等保健作用。

泡制方法简单，只需将干菊花和枸杞适量放入热水中冲泡即可。对于视力不佳者，菊花枸杞茶是护眼佳品。

四、总结

枸杞菊花茶结合了菊花的明目效果和枸杞的滋养功能，泡制方便，尤其适合经常用眼的人群。在泡制时，可考虑根据个人体质添加大枣，增强健脾效果。