3.5公里越野障碍赛跑步多长时间

发布网友 发布时间:2024-10-24 12:58

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热心网友 时间:2024-11-01 00:47

15-30分钟。跑步的时间根跑步的步频有关,如果是男性跑3.5公里的话,步频一般为3步/秒,所以大致需要20分左右,而女性跑3.5公里的话步频一般为2步/秒,所以大致需要30分钟。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
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