有什么办法让受的伤快点好,28号就要参加比赛了。腰痛还有髋痛怎么办

发布网友 发布时间：2024-10-24 03:17

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热心网友 时间：9分钟前

外用些活血化瘀的药物（比如正骨水，红花油活络油这类）配合局部热毛巾外敷，或到药店买些艾条烤烤痛的地方。你说的物理治疗。

热心网友 时间：5分钟前

向你推荐一道膳食——“花鱼粥”，（“花鱼”是我们两广地区的叫法，其他地方怎么叫就不懂了。）功用是加快伤口愈合，组织的回复，提高身体的免疫力，恢复体力。 大体做法是，1、大米适量，淘好放入锅里，加适量的水，等粥煮的差不多的时候把弄好的花鱼放入锅里，再煮5-8分钟就煮成了。2、把花鱼先杀好，去内脏，去尾，去鳍，去鳞等，然后切成段（如果刀法好的可以起刺，再切片。）加上适量的生姜、白酒、盐、鸡精腌渍10-15分钟。

热心网友 时间：9分钟前

有错位的先纠正