...中午吃水果和一个鸡蛋 下午每天跑5km吃一个苹果 一周可以瘦...

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:57

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2个回答

热心网友 时间:4小时前

如果坚持会基本上一周瘦500g,不坚持。。。。一点不会下去。但是要是真这么坚持,你会缺营养的。。。。

热心网友 时间:4小时前

如果运动建议你吃点黑巧克力
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