头晕想睡觉怎么办

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:55

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热心网友 时间:2024-11-02 14:47

出现头晕想要睡觉的症状,有可能和晚上睡眠不足,或者睡眠的质量不好、多梦等导致的困乏有关系。应该适当的补觉,要保证每天8小时左右的睡眠时间,如果有入睡困难、多梦的症状,可以服用安神补脑液、谷维素等药物调理。如果经常出现头晕想要睡觉的症状,有可能和血压高、脑供血不足、血液黏稠度升高、脑动脉硬化等有关系,可以监测血压,如果血压高,建议服用降压药,调整血压;如果脑供血不足,可以口服银杏叶片等扩张脑血管的药物,平时要注意控制好血压和血脂,多做有氧的运动;如果是贫血和血糖低导致的头晕想要睡觉,可以喝红糖大枣汤,吃糖分含量高的食物,饮食上要荤素搭配。
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