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发布时间：2024-10-24 02:39
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热心网友
时间：2024-11-01 04:24
女性在产后出现胃口不好的情况是很常见的，就想着喝点冷的来开开胃，但总是有人说产妇量凉水都不能碰，一时之间很难判断自己到底能不能喝。产后会出现很多难以解决的问题，现在先跟着小编来看看这个问题：产后能喝冻饮料吗?
不能。
1、鲜奶木瓜饮
产后气色较差的妈咪们，可以尝试喝鲜奶木瓜汁。木瓜有着非常好的美容丰胸功效、牛奶可以舒筋活络养胃护肤，非常适合产后的新妈咪滋养身体、美容养颜食用。
准备一小块木瓜、一盒牛奶以及冰糖少许，将木瓜清洗干净，去皮去籽，切成小块，将果肉再清洗一遍，备用;在锅中倒入牛奶，加入少许冰糖，用小火煮，但注意不要把牛奶煮沸，然后开始倒入清洗干净的木瓜块，稍微继续煮热即可。新妈咪们可以趁热喝，一周喝上两三次，气色会慢慢变好喔!
2、红枣山楂饮
红枣和山楂均是非常适合产后的新妈咪食用的食物，红枣可以帮助新妈咪补气养血、恢复好的气色，山楂可以促进子宫收缩，对于产后子宫收缩不好的新妈咪来说，红枣山楂饮，既酸甜可口，又营养丰富，有益身体恢复。
3、梨子苹果饮
产后不能吃水果的观点是错误的，新妈咪产后应多吃水果，来补充所需要的水分和维生素，梨子有清热止咳、去火润肺的功效，苹果更是营养丰富，富含多种维生素和微量元素，可缓解产后便秘、抚平小肚子。
女性在生完孩子之后的月子期间的饮食是十分丰盛的，其中鸡肉就是餐桌上经常出现的食材之一，一般坐月子的人都会购买土生土长的走地鸡用来炖汤，它的营养价值高口味鲜美是每个产妇滋补身体的选择，只是产后的饮食不同于普通人，即便是鸡汤也是有讲究的，有些妈妈因为食用的方法不对出现涨奶、回奶、产后肥胖等各种各样的问题。
首先可以肯定的是可以喝的，但前提是喝的正确才能发挥食材原本的功效。平时大家选择鸡汤食材的时候大部分都是选择公鸡，原因是公鸡鸡睾丸中含有雄性激素成分能够对抗雌激素，这样泌乳素分泌更加旺盛有助于产奶。相反如果是母乳喂养的妈妈产后开奶初期是不宜喝母鸡汤的，因为母鸡中的雌激素抑制泌乳素分泌，产后初期食可能会导致回奶，如果是奶水分泌稳定之后是可以少量食用的，不会影响哺乳，所以说产后喝鸡汤还是要注意时间点的。