光吃肉、菜、蛋、不吃淀粉,会瘦吗

发布网友发布时间：2024-10-24 03:25

共2个回答

热心网友时间：6分钟前

不行，，，那样会营养不良的，可以少食多餐，，，，一天吃五次，每次吃个五分饱就可以了，米饭吃半碗，，蔬菜、蛋。这些不能少，要合理地饮食，，其次肥肉还是少吃，，，还有零食，少吃！

热心网友时间：7分钟前

想要减肥也需要科学的嘛！你这样肯定是不行的！这些营养对身体来说都是很重要的！
平时可以多吃一些科学燃脂食品！比如说：水、酸奶、绿茶、香蕉、苹果、西瓜、鸡蛋、海鱼、花生、紫菜、辣椒、菠菜。这些食物都是会给你消耗热量的而且还补充很多营养！在就是合理的睡眠

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