梦见自己看地上哪里有亮光后梦见爷爷坟墓坏了和爸爸要修爸爸打开后有...

发布网友 发布时间：2024-10-24 03:03

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热心网友 时间：2024-10-27 02:32

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

热心网友 时间：2024-10-27 02:31

这种事比较玄妙，人有第六感

热心网友 时间：2024-10-27 02:28

很多事情科学无法解释，所以有些人就编出很夸张的理由，比如说迷信，就是周公解梦那些等等。所以请你不要迷信。那只会使你更加困扰。现在你要做的，就使让你的睡眠品质提高，这样就不会记得梦了。梦些什么不是自己就能控制住的。