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明天校运会跑四百米,我耐力一般般,如何能跑得快
发布网友
发布时间:2024-10-24 03:43
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共
1
个回答
热心网友
时间:2024-11-02 13:31
首先调整好呼吸,别要自己岔气,避免肚子疼,安慰自己心理,坚信自己一定能行,跑步时后脚跟微抬起,第一个大弯中快速,因为你是一道,力气最大时应该用在直线加速,后面的弯你也耗费不少体力了,所以也要全力,加油,祝你取得好成绩
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