...力量行的,不用很多技巧的。为我推荐一些,比如俄式挺身那种的。_百度...

发布网友 发布时间：2024-10-24 03:44

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：4分钟前

鲤鱼打挺 回旋踢 双力臂 单腿旋风踢 难度都不大有速度有力量 多练练一定行.

热心网友 时间：8分钟前

鲤鱼打挺、踢月腿、红旗飘（人体旗帜）

热心网友 时间：3分钟前

鲤鱼打挺 回旋踢 双力臂 单腿旋风踢 难度都不大有速度有力量 多练练一定行.
再来几个后空翻啥的，，单手支撑

热心网友 时间：6分钟前

可以做俯卧撑，引体向上，举重，哑铃这些都可以锻炼力量啊