打篮球和 游泳 哪个运动比较对长高有帮助?

发布网友 发布时间：2024-10-25 19:56

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共5个回答

热心网友 时间：2024-10-25 20:05

打篮球对骨骼生长有很大帮助，但足球建议不要踢，对个子真心没帮助，反而让小腿肚增大，游泳是锻炼肺活量和上下肢力量的，但想长个子的话，建议打篮球，弹跳O(∩_∩)O

热心网友 时间：2024-10-25 20:04

打篮球，游泳对减肥帮助巨大

热心网友 时间：2024-10-25 19:57

都有助于长高，不过篮球倾向于强壮，游泳倾向于纤细

热心网友 时间：2024-10-25 20:00

都可以，还有打羽毛球，在初中和高中阶段，一定可以长高

热心网友 时间：2024-10-25 20:02

打球对长高好，游泳能带来全身均衡的运动，其实运动的种类多点会更好。还有就是保证睡眠，让生长素正常分泌