怎么做可以长高?嘉兴增高去哪个医院治疗?

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为了实现身高增长，关键在于营养均衡和适当运动。每日摄入肉类和蛋类，确保维生素和钙元素充分吸收，促进骨骼生长。

选择有氧运动，如篮球、跳绳，能有效促进血液循环，加快生长激素分泌，对身高的增长大有裨益。此外，充足睡眠也是必不可少的，它能有效刺激生长激素的分泌，促进身体发育。

若寻求专业增高治疗，建议前往增高专科医院，上海高博士研究院翌高门诊就是一个不错的选择。该医院专注于增高领域，提供科学、个性化的治疗方案，帮助患者实现身高的增长。

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