...但每次翻完跟头,嗓子都充血。接唱都很难。有没有办法可以避_百度知 ...

发布网友 发布时间：2024-10-23 02:28

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热心网友 时间：1分钟前

练功以后马上唱是很容易坏嗓子的，因为练功以后声带充血，这时候用嗓，容易使声带受伤。不过看你的叙述好像不是练功以后的事，而是在台上因情节需要在翻跟斗以后马上接唱。这样的剧本其实是不可取的，写剧本的人不懂得保护嗓子的知识。如果翻跟斗翻得气喘吁吁，声带肯定是充血的，这是没有办法避免的，这就不应该让演员在翻跟斗以后马上接唱，如果实在避免不了，要么少唱几句，或用念白。要么不要设计太多的跟斗，使声带充血不要太严重，尽量避免声带充血的时候用嗓。

　　你说的有没有办法避免这样，是指什么？是指避免在翻跟斗以后接唱，还是避免翻跟斗以后声带不充血，还是避免声带充血的时候接唱不困难？除了第一条可以避免，那就要跟编剧说。第二条需要控制翻跟斗的量，同时要加强你的基本功，做到能够轻松的驾驭各种跟斗，这样可以使声带充血的现象减轻，但是没有办法完全避免，第三条是完全没有办法避免的。
　　台上没有办法避免，只有台下尽量注意了，平时好好保护嗓子，到了需要上台去博一下的时候，总会使嗓子受伤的程度不那么严重，或者受伤以后可以很快恢复。
　　平时要做到以下几点：
　　1、好好学习科学的发声方法，有了好的发声方法，会使你在声带充血的时候唱起来不那么困难。
　　2、练功以后不能马上唱，严禁马上喝大量的冷饮。
　　3、洗澡的时候，尤其水温比较高的时候不要唱。
　　4、感冒的时候尽量噤声，有咳嗽的话要尽可能的憋回去，或分散注意力，使咳嗽感不那么强烈，因为咳嗽对声带的撞击相当厉害。
　　5、如果你是女生，在月经高峰期不能唱。
　　6、心情不好的时候不要唱，如果你脾气不好，经常生气，要尽量改掉。
　　7、烟酒、辛辣的东西尽量少吃，绝对不能酗酒。
　　8、要注意尽量多休息，生活要有规律，没有演出的日子，千万不可熬夜。如果晚上有演出，当然是不可能睡得太早的，且演出以后比较兴奋，也不容易马上入睡，但是也要尽量创造良好的睡眠条件，争取尽量早点入睡。充分的休息是保护嗓子的最好方法之一，有时候比吃药效果还要好得多。

热心网友 时间：4分钟前

问问老师呗，多喝蜂蜜水