解酒护肝吃什么?

发布网友 发布时间:2022-02-26 08:39

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懂视网 时间:2022-02-26 13:01

解酒护肝的食物有什么?

维生素C:有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。酸奶,保护胃粘膜,延缓人体吸收酒精的时间。

喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B,促进酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。多喝白开水,促进酒的排泄。


总结

1.维生素C、维生素B1、复合维生素B。

2.酸奶。

3.生姜、豆腐。


热心网友 时间:2022-02-26 10:09

1、蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收。

2、米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。

3、茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

4、西红柿汁:治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

5、牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。

以上内容参考:人民网-男人醉酒后吃什么解酒又护肝

热心网友 时间:2022-02-26 11:43

可以吃一些西红柿、樱桃、圣女果等,这些食物含有谷胱甘肽成份,谷胱甘肽具有抗氧化和解毒,对肝脏有很好的解毒保护作用。其次也可以和绿茶,绿茶含有茶多酚成份,和谷胱甘肽作用一样。
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