即食海参的吃法与做法

发布网友 发布时间：2022-02-27 03:24

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热心网友 时间：2022-02-27 04:54

今天小编就给大家推荐一种做法，海参炒油菜，这道菜主要是由即食海参、油菜等食材组成，是一道做法非常简单的家常菜，鲜美Q弹，营养丰富，非常的好吃，接下来我就一起学学吧。

用料：即食海参、小油菜、盐、淀粉、生抽、葱。

即食海参炒油菜的做法步骤：

1、先将即食海参自然解冻后放入盆中备用。

2、将化好的即食海参用刀切成条备用。

3、将准备好的小油菜摘好清洗干净后，切成小段备用。

4、起锅烧油，待油温热后，倒入葱花翻炒煸香。

5、然后将处理好的小油菜倒入锅内大火翻炒。

6、待油菜有些变软后，倒入处理好的海参，加入适量的酱油继续翻炒。

7、然后取个小碗，倒入适量淀粉、清水搅拌均匀后倒入锅内继续翻炒。

8、然后加入适量的盐继续翻炒。

9、待翻炒均匀后关火出锅装盘即可。

小贴士：

1.即食海参解冻放入冷水中自然解冻或冷水冲洗解冻，保持原有的鲜美。

2.油菜不要炒时间太长，稍变软即可。

3.即食海参本身就是熟制的，开袋就能吃，所以翻炒的时候注意火候及时间，以免影响口感。

热心网友 时间：2022-02-27 06:12

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长海辽参

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海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。海参富含蛋白质、海参粘多糖、海参皂甙、脂类等50多种对人体有益的营养成分。春季进补海参正当时，下面介绍几种海参的经典吃法，赶快收藏起来吧~

1、海参粥

材料：

糯米100克 小米5o克 海参（水浸）30克 桂圆5粒

需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的，关注我们微信公众号“指间味集”即可自动获得。

做法：

1、桂圆肉洗净，冰糖打碎；

2、糯米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3、锅中加入约1000毫升冷水，将糯米和小米放入，用旺火烧沸后搅拌数次；改用小火慢慢熬煮；

4、待糯米软烂，下入冰糖调好味，加入海参再稍焖片刻，即可盛起食用。

3、 起锅前一分钟放入海参即可