丝瓜炒瘦肉怎么做好吃

发布网友 发布时间：2022-02-27 04:57

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热心网友 时间：2022-02-27 06:26

前言
丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维
生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩。
材料
主料：丝瓜250g、猪瘦肉100g；
辅料：油适量、盐适量、蚝油少许、大蒜少许
丝瓜炒瘦肉
1
丝瓜刨去粗皮，洗干净削块
2
蒜头拍好
3
锅里放适量的油，把猪肉和蒜头放下去炒变色
4
倒入丝瓜翻炒
5
丝瓜炒至微微变色时加适量的盐，炒片刻
6
最后面加少许蚝油炒匀即可
小贴士
炒丝瓜是，前面加盐会出很多汁

热心网友 时间：2022-02-27 07:44

丝瓜炒肉

〖食材〗丝瓜2条，肉适量，油，蒜，盐，淀粉，生抽。

〖做法〗丝瓜洗净切块、肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好。

2、锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。

3、倒入丝瓜块，翻炒，1分钟后，倒一点生抽，继续炒1分钟。

4、加一点清水，焖一分钟、加入适量的盐，出锅。