青萝卜炖羊肉 准备一些羊肉，香菜，山楂干以及青萝卜，还需要准备盐，料酒，胡椒粉，草果，小茴香，花椒，八角以及生姜。先把羊肉清洗干净以后切成块状，放到清水里面浸泡几个小时，中间需要更换水，然后凉水下锅，大火烧2~3分钟，浮沫煮出来以后，就把羊肉倒出来，用温水把它冲洗干净，青萝卜切成滚刀块...
青萝卜的最佳搭配：1. 青萝卜 豆腐：豆腐营养丰富，但单独食用可能不利于人体充分吸收。与青萝卜搭配，能够促进身体对豆腐中养分的吸收，为身体带来更多的营养。2. 青萝卜 紫菜：这两种食物搭配，不仅可以制作出口感鲜美的菜肴，还具有清肺热、治疗咳嗽的功效，尤其适合冬季食用。3. 青萝卜 猪肉：一起食...
2、青萝卜炖排骨 青萝卜炖排骨也很好吃，在制作时需要把青萝卜洗好切成块状，把排骨切成段，然后用沸水焯一下，去掉浮沫，再放入汤锅，加入料酒和姜以及香味与干山楂片和适量的清水，开火煮制，煮开以后放入萝卜块，一起炖，炖到排骨肉质软烂以后加入食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。3、青萝卜做...
生食：青萝卜可以直接切片或者切条生食，可以搭配一些简单的调料，如蘸点酱油、芥末或者蜂蜜，这样可以保留青萝卜的原汁原味。凉拌：将青萝卜切成薄片或丝，用盐腌制一下，去除部分水分后，加入蒜末、醋、糖、麻油等调料拌匀，制成凉拌青萝卜，清爽开胃。炖汤：青萝卜可以用来炖汤，与排骨、鸡肉或者海鲜一...
青萝卜+银耳：青萝卜和银耳一起吃可以起到清热解毒的功效。青萝卜+鸡肉：青萝卜和鸡肉一起吃可以保护心血管，维持血管健康。但是有以下几类人群不适合吃青萝卜！1、气虚体质的人不宜吃青萝卜 气虚体质的人不适宜吃青萝卜，由于青萝卜属于凉性食物，气虚体质的人比如说有肺气虚、心气虚、肾气虚等症状的...
青萝卜炒肉末。青萝卜切薄片，热油锅炒肉末，放青萝卜片一起炒，放适量水，盐煮下，煮收汁即可。在上述的制作过程中，我们详细的了解了这道菜的具体做法，同时也知道这道菜对于人体有怎样的养生功效。同时，这道菜的主料和配料之间的搭配也是有一定的科学道理，遵循健康饮食的原则，既获得美食，又得到...
2、萝卜中主治食积胀满，其含有的芥子油、精纤维可帮助胃肠蠕动，有助于消化排便。3、青萝卜虽然营养丰富，但是属于性凉食物，阴盛偏寒体质不宜多食。4、常吃萝卜还可以降低血脂、软化血管，从而稳定血压，预防冠心病。青萝卜煲老鸭汤 材料准备 主料：老鸭骨架319g，青萝卜361g。辅料：陈皮...
1.青萝卜腚洗净控水擦成细丝，擦成的萝卜丝放进小碗中备用。2.鲜肉切丁。3.鸡蛋搅匀备用。4.锅里放油，加入控水的海米煎一会出香味，加入鲜肉丁炒熟，再葱姜丝翻炒。5.放青萝卜丝，炒去萝卜的辣气。6.加适量的清水，大火烧。7.碗里放面粉，加入清水搅拌无颗粒备。8.开锅面粉水加入萝卜丝汤里...
青萝卜做法(一)材料 鲮鱼，青萝卜，粉葛，马蹄，姜片。做法 1.煎过的鱼用煲汤袋装起来。2.粉葛和青萝卜切块。3.加一块陈皮和一个蜜枣。4.然后把准备好了的食材全部放入汤煲中，加足够多的水，一定要加够了，中途不可以再加水。5.大火烧开后转中火三个小时即可。青萝卜做法(二)主料 胡萝卜150克...
青萝卜水饺（素馅饺子）食材做法：青萝卜，虾米，木耳，粉丝鸡蛋，葱花做法步骤萝卜擦丝，放入虾米、焯好的木耳和粉丝、鸡蛋碎和葱花。这些食材不管南北方都能买到，做法也非常简单，喜欢吃萝卜的一定要做一次我这种饺子馅，好吃到飞起来。萝卜馅饺子一定要比其它饺子多加些油，因为萝卜非常吸油，油少了...
