家有一老，各方面都是要好好注意的，比如在家具选择也都是不能随便购买的。沙发就是其中的一个典型，适合的沙发必须要好好挑选，不然不当的生活习惯会导致身体不适。下面黄昏老年网为你公布老年人如何选购沙发,适合中老年人的沙发。

老年人如何选购沙发

　　1.不能太低。市场上低沙发越来越多，它们虽然时髦，却并不适合老年人。座面过低，大腿的受力面减小，会感到酸痛。坐在低沙发上时，重心偏低，老人在站起时会感到特别费劲，更容易因重心不稳而跌倒。座面高度在42厘米左右，约等于小腿高度最佳。

　　2.不能太宽。座面太宽，老人腰部就会远离沙发后背，缺少支撑，导致腰背疼痛。沙发座前宽约48厘米，座面深度在48—60厘米是最佳尺寸。

　　3.不能太软。沙发过于柔软，老人重心的支撑就不稳定，人就会有意无意地挪动身躯，寻求身体新的平衡与稳定，因而长时间坐软沙发会让人感到腰酸背痛，疲倦乏力。同时，坐在软沙发上，难以保持脊柱正常的生理弧度，时间长了，会使背部肌肉紧张，诱发或加重腰痛。

　　4.角度要大。背倾角、坐倾角过小，会使腹部受到挤压，影响消化系统。同时，脊柱形态由正常S形严重变形为内凹形，从而造成椎间盘压力分布不均匀，对老人腰椎不利。因此，老人选沙发，应选背倾角、坐倾角偏大的，在125 —135 之间为佳。此时，老人靠在沙发上有半躺的感觉。

　　需要提醒的是，坐姿不当或长时间久坐，都会使肌肉组织受到异于平时的压力，可能会造成骨胶原过量生长，引起肌肉疼痛。因此，无论是哪种沙发，老年人都不宜坐超过1小时，更不能把沙发当床。

适合中老年人的沙发

　　建议买布艺沙发，较透气，又能换洗。最好是实木配布艺的。一般来说，老年人用的沙发应以造型庄重、经济实用为宜。如果经济条件允许，住房又较宽敞，可以买衬有海绵的大、中型、朴素文雅、柔软舒适的沙发摆在客厅、卧室显得雍容华贵。如果经济和住房条件一般，应买小型、简易的沙发。沙发的座位不能过低，否则，老人坐下去重心偏低。